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Nachhaltigkeit – 10 Tipps um die Umwelt zu schonen

Mit diesen 10 Tipps kannst du im Alltag die Umwelt schonen und deinen Beitrag zu einer nachhaltigen Lebensweise leisten.

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Photocredit: Olena Sergienko for unsplash

Umweltschutz ist wichtig und geht uns alle an, schließlich habe wir nur diese eine Welt.

Du musst ja nicht gleich mit Greenpeace einen Walfänger stoppen – du kannst auch klein anfangen und versuchen, die folgenden 10 Tipps in deinen Alltag einzubauen.

1. Nachhaltige Trinkflaschen und Kaffebecher verwenden

Nehme für unterwegs deinen eigenen Mehrweg-Kaffebecher und deine eigene Trinkflasche mit.

Pro Jahr werden Milliarden Einweg Coffee-to-go Becher verbraucht. Wenn du nicht zu dieser unnötigen Verschmutzung beitragen möchtest, schaffe dir einen stylischen Mehrweg-Coffe-to-go-Becher an.

Mittlerweile gibt es tolle nachhaltige Becher aus Bambus oder aus Porzellan.

Das gleiche gilt für kalte Getränke. Anstatt Plastikflaschen kannst du besser Mehrweg-Trinkflaschen aus Edelstahl oder Glas benutzen.

Bei Avocado-Store gibt es eine grosse Auswahl an nachhaltigen Trinkgefäßen: https://www.avocadostore.de

2. Einkaufstasche mitnehmen

Wer kennt das nicht. Man steht im Supermarkt an der Kasse und hat keine Einkaufstasche dabei. Also noch schnell eine Tüte dazu kaufen.

Mittlerweile gibt es auch Papiertüten oder Stofftaschen – das ist schonmal ein Fortschritt.

Nichts desto Trotz braucht man nicht noch die 100. Stofftasche von Rewe, Lidl oder Co..

Also, beim nächsten Einkauf unbedingt dran denken, mal die 99 Einkaufstaschen mitzunehmen, die man zuhause schon hat.

Ich habe mir angewöhnt, die Taschen nach jeden Einkauf direkt wieder ins Auto zu legen.

Selbst wenn man dann an der Kasse merkt, dass man keine Tasche dabei hat, so kann man die Einkaufe wieder in den Einkaufswagen packen und sie am Auto in die mitgebrachten Taschen räumen.

3. Auf Kaffeekapseln verzichten

Natürlich sind diese Kaffeautomaten mit Kapseln wahninnig praktisch und chic, ich möchte dir dennoch davon abraten.

Zum einen, um Müll zu reduzieren und zum anderen, weil die meisten Kapseln Aluminium enthalten.

Durch die Aluminiumproduktion wird die Umwelt enorm belastet. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schaue dir den folgenden Bericht an, der in der ARD Mediathek verfügbar ist: https://www.daserste.de

Wie wäre es nicht mal wieder mit dem guten, alten aufgebrühten Kaffee, wie ihn unsere Oma immer gemacht hat?

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Photocredit: Adobe Stock

4. Recyceln

Bevorzuge Mehrwegverpackungen und Pfandflaschen und trenne fleissig deinen Müll.

Versuche auch mal Altes oder Kaputtes wiederzuverwenden. Beispielsweise kannst du alte Weinglaser oder Gummistiefel als Blumentöpfe verwenden.

Dinge, die du nicht mehr möchtest, die aber noch funktionieren und nicht kaputt sind, kannst du verkaufen (z.B. bei Shpock) oder spenden.

5. Auf (Plastik-)Verpackungen verzichten

Leider gibt es im Supermarkt in der Obst- und Gemüseabteilung fast nichts ohne Plastikverpackung – traurig aber wahr.

Sogar die Bio-Gurken sind einzeln in einer Plastikhülle verpackt.

Die bessere Alternative wäre hier regionales Obst und Gemüse auf dem Wochenmarkt oder im Bio-Laden zu kaufen und die eigene Verpackung mitzubringen.

Aber auch bei anderen Artikel kannst du versuchen, den (Plastik-) Abfall zu vermeiden. Es gibt mittlerweile viele Läden und Supermärkte, in denen man eigenen Gefäße mitbringen und alles einzeln abfüllen kann.

Hier findest du eine Liste der verpackungsfreien Supermärkte in Deutschland. Vielleicht ist ja auch einer in deiner Nähe dabei.

https://utopia.de/

https://www.nabu.de/

6. Einmal Taschentücher, Papier Servietten, Küchen- und Kosmetiktücher vermeiden

Wenn du die Verwendung von Küchenrollen, Papier-Servietten, Einmal-Kosmetiktüchern und Einmaltaschentücher reduzierst oder ganz darauf verzichtest, kannst du unnötigen Müll vermeiden.

Für alle diese Dinge gibt es tolle Alternativen aus Stoff, die nach dem Gebrauch gewaschen werden können.

Wenn du für die Gesichtsreinigung einen Waschlappen verwendest, hast du zusätzlich den Effekt eines leichten Peeling durch den Frottee-Stoff.

7. Toilettenspülung nicht jedesmal benutzen

Das klingt jetzt vielleicht erstmal komisch, macht aber bei näherem Nachdenken durchaus Sinn.

Pro Tag verbraucht ein Mensch im Durchschnitt 35 Liter sauberes Trinkwasser für die Toilettenspülung. Das macht pro Person und Jahr 12.775 Liter reines Trinkwasser und entspricht ca. 27% des Verbrauches an direktem Trinkwasser.

Wenn Du also nicht nach jedem urinieren die Toilettenspülung benutzt, sparst du eine Menge Wasser.

Es gibt aber noch einen weiteren Grund, der dafür spricht, nicht jedes mal zu spülen.

Was du vielleicht noch nicht wusstest, ist, das beim Spülen kleine Wasserspritzer, die aus Urin und Fäkalienbakterien bestehen, im Badezimmer verteilt werden. Somit ist es sogar hygienischer, mal auf die Spülung zu verzichten.

8. Verzichte auf Frischhaltefolie und Alufolie

Ich wette, jeder hat Frischhalte- oder Alufolie zu Hause.

Wir kennen das alle, wenn mal wieder etwas von Essen übrig bleibt – zack – Frischhaltefolie drüber.

Oder wir verwenden eine kleine Plastiktüte für das Brot oder das Obst für unterwegs.

Aber wusstest du, dass es dafür eine tolle Alternative gibt?

Bienenwachs- oder vegane Rapsöltücher!

Diese Tücher sind antibakteriell, wiederverwendbar, frei von Schadstoffen und halten die Lebensmittel auf natürliche Weise frisch.

9. Trinke Leitungswasser

Vorausgesetzt das Leitungswasser ist qualitativ in Ordnung. Normalerweise ist unser Wasser aus dem Hahn sehr gut, es kann jedoch – gerade in Altbauten – vorkommen, dass Bleirohre verwendet werden. In diesem Fall solltest du das Wasser unbedingt testen lassen, bevor du es trinkst.

Das kann man ganz einfach, z. B. über Ivario machen lassen. Du bekommst, je nach Auswahl, ein Paket mit entsprechendem Equipment zugeschickt. Einfach Wasser in die dafür vorgesehenen Behälter einfüllen und zurückschicken. Ein paar Tage später hast du dann Gewissheit.

Ist das Wasser zum Trinken geeignet, sparst du im doppelten Sinne. Zum einen sparst du Geld und musst keine Kästen mehr schleppen, zum anderen verwendest du nicht mehr die PET-Flaschen, die natürlich auch nicht sehr umweltschonend sind.

10. Identifiziere und vermeide Mikroplastik

Mikroplastik ist ein grosses Problem.

Mittlerweile lässt sich in fast jedem Bereich unseres Lebens Mikroplastik nachweisen – das sind kleinste Kunststoffpartikel mit einer Grösse von weniger als 5 Millimetern.

Mikroplastik entsteht – vereinfacht gesagt – durch Plastik, der ins Meer gelangt. Dort zerfällt er durch Reibung und UV-Strahung in poröse, kleine Teilchen und wird von den Tieren aufgenommen.

Mikroplastik ist jedoch auch in Kosmetik und Putzmitteln und gelangt so direkt durch die Kanalisation ins Meer. So entsteht ein Kreislauf, der auch vor dem Menschen nicht halt macht.

So wurde beispielsweise auch Mikroplastik im Mineralwasser nachgewiesen.

Hier findest du einen Bericht aus der ARD Mediathek dazu.

Um sich gegen Mikroplastik zu schützen und ihn zu vermeiden, muss man erstmal wissen, wo genau er überall drin ist.

Dafür kann ich dir die zwei folgenden Apps empfehlen, mit denen du schnell und einfach Mikroplastik aufspüren kannst.

Code Check

Beat the Micro Bead


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Ich hoffe, dir gefallen meine Tipps zur Nachhaltigkeit und ich freue mich über dein Feedback!

Schreibe mir gerne in den Kommentaren unter diesem Artikel!

Liebste Grüsse,

Deine Katja

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