Leicht und Fit ins neue Jahr!

Du möchtest dich gesünder ernähren um fitter und leichter ins neue Jahr zu starten? Dann mache doch meine 30 Tage Food Challenge! Hier bekommst du von mir Tipps und Rezepte für eine gesündere Ernährung. 

Hier geht´s zu den Tipps: Meine 30-Tage-Food-Challenge

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Winterblues – aktiv gegen das Stimmungstief

Alle Jahre wieder…. kommt der Winterblues! Wenn die dunkle Jahreszeit anbricht, leiden nicht wenige Menschen unter einem Stimmungstief. Woran das liegt und was du aktiv dagegen machen kannst, verrate ich dir.

 

Neues Jahr – neues Glück!(?)

Was unterscheidet die Glücklichen von den Unglücklichen?

Von der Suche nach dem (großen und kleinen) Glück!

 

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Schön, dass du da bist!

Mein Name ist Katja Schiffer!

Ich bin Autorin und Herausgeberin von Fine & Shine und Bloggerin aus Leidenschaft.

Herzlich Willkommen auf meinem Blog. Hier schreibe ich über Dinge, die mir wichtig sind und ich freue mich, wenn dir meine Beiträge gefallen. Ich möchte ich dich gerne begeistern und dich dabei unterstützen ein positives Lebensgefühl zu erlangen.

Da ich ein neugieriger Mensch bin, gehe ich der Sache gerne auf den Grund und bin ständig auf der Suche nach Dingen, die das Leben schöner machen. 

Mir ist es wichtig, nachhaltig, bewusst und gesund zu leben und das möchte ich auf meinem Blog vermitteln.