Es ist wieder die Zeit der Jahres-Rückblicke, meine lieben Freunde! Aber ich muss euch sagen, ich möchte äusserst ungern auf dieses Jahr zurückblicken. Ich weiss ja nicht, wie's euch geht, aber ich habe leider keine schöne Erinnerungen an dieses Jahr. Genau genommen...
Gedanken zum Sein oder Nichtsein, bzw. zum Wie sein! Wer kennt ihn nicht, diesen Satz: "Du bist immer so......!" Ja, was? Launisch zum Beispiel, gemein, faul, dick, ungerecht oder sarkastisch. Es gibt unendlich viele Adjektive, die man hier einsetzen kann und ich...
Ich wollte mir schon immer mal selber einen Brief schreiben – letter to myself eben. Aber irgendwie wusste ich nie so recht, was ich da schreiben sollte. Mir fiel einfach nichts ein. So im Nachhinein ist man ja immer schlauer. Jetzt wüsste ich schon, was ich früher...
Wie du ausgeglichener und entspannter in den neuen Tag startest. Vielleicht kennst du das! Du wachst morgens auf und sobald die Denkmaschine einigermaßen klar funktioniert, geht's auch schon los. Du gehst deine Aufgaben für heute durch, planst gedanklich Termine und...
Homeoffice ist das Gebot der Stunde! Jetzt sind viele von uns gezwungen Homeoffice zu machen. Du auch? Wie geht es dir damit? Ich mache seit ca. 9 Jahren Homeoffice und ich habe es von Anfang an geliebt, aber es gab auch einige Anpassungsschwierigkeiten. Zum Beispiel...
Wenn du diese 6 Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst, wirst du dich langfristig besser fühlen. Wir kennen das alle! Der Tag ist vollgepackt mit Terminen und selbst in der Freizeit jagt eine Verpflichtung die nächste. Wir geben unser Bestes allen und jedem gerecht...
Wenn du wissen möchtest, welche Eigenschaften und Fähigkeiten glückliche Menschen gemeinsam haben, dann solltest du das unbedingt lesen! Es gibt unzählige Sprüche und Zitate über das Glück. Manche tiefgreifend, manche nicht so sehr und oftmals benutzen wir sie...
Alle Jahre wieder.... kommt der Winterblues! Wenn die dunkle Jahreszeit anbricht, leiden nicht wenige Menschen unter einem Stimmungstief. Woran das liegt und was du aktiv dagegen machen kannst, verrate ich dir. Im Winter fällt es vielen Menschen schwer, morgens...
Von allen Jahreszeiten wird der Herbst am meisten unterschätzt und übergangen. Dabei ist der Herbst so schön! Was ich am Herbst liebe, verrate ich dir! Es ist doch so, dass alle sich immer auf den Sommer freuen, oder? Ja, und wenn nach dem Winter endlich der Frühling...
Was ist dran an der Bachblüten-Therapie und wie wirkt sie? Ich erzähle dir, wie Bachblüten mir in einer schweren Zeit geholfen haben. Werbung | Dieser Beitrag ist durch eine Kooperation mit shop-apotheke.com entstanden.* Die Bachblüten-Therapie Das Konzept der...
Warum es besser ist, nicht alles zu glauben, was du denkst. Was habe ich mir nur dabei gedacht? | Photocredit: Jeremy Möller Wir denken den ganzen Tag – unser Gehirn fängt an zu rattern, sobald wir morgens die Augen aufmachen bis wir abends wieder ins süße Reich der...
Offline ist der neue Luxus! Photocredit: Jakob Owens for unsplash Ob im Auto, in der Bahn, an der Supermarktkasse, im Wartezimmer, beim Essen oder auf dem Sofa - ständig schauen wir auf unser Smartphone. Es ist wie eine Sucht und gleichzeitig laugt es uns regelrecht...
Wie geht man mit dem Tod eines geliebten Menschen um? Welche Wege der Trauerarbeit gibt es? Es geht um den Verlust eines geliebten Menschen. Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Artikel schreiben und veröffentlichen soll, da er sehr persönlich ist. Ich habe mich...
Schenke der Welt ein Lächeln und sie lächelt zurück! Ich habe vor kurzem im Internet diesen grandiosen Vortrag von der leider schon verstorbenen Vera F. Birkenbihl, Managementtrainerin, Sachbuchautorin und bekannte Motivationstrainerin, gesehen und möchte ihn...
Was man nicht alles so findet, wenn man mal den Speicher ausmistet. So geschehen, bei meinen Eltern! Liebes Tagebuch, heute bin ich in mich gegangen - war aber auch nichts los! (Dieses Zitat ist leider nicht von mir, aber von Karl Valentin.) Habt ihr früher auch...
Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie Gedanken dein Leben beeinflussen können? Ich glaube fest daran, dass wir mit der Kraft der Gedanken unser Leben steuern und beeinflussen können. Natürlich können wir Probleme nicht einfach "wegdenken", auch können wir...
Tagebuch eines kalten Koffein-Entzuges! Warum es so schwer ist, auf Koffein zu verzichten. Ich bin ja ein absoluter Kaffee-Junkie. Coffeeaddict sozusagen. Ich trinke Kaffee seit ich 14 bin und ich trinke ihn wirklich gerne. Alleine schon der Duft von frisch...
Warum du nicht alles persönlich nehmen solltest! Photocredit: Adobe Stock Ich habe früher sehr viel persönlich genommen und konnte nur schwer mit Kritik umgehen. Wie sollte ich es auch nicht persönlich nehmen, wenn mir jemand vermeintliche Fehler oder Schwächen...
Warum gutes Benehmen auch etwas mit Freundlichkeit zu tun hat, erzähle ich dir. Die Verrohung unsere Gesellschaft ist ja kein Geheimnis. Wenn die Menschen bei Unfällen lieber filmen anstatt zu helfen und im schlimmsten Fall die Rettungskräfte vor lauter Gaffen noch...
Machst du es dir auch so gerne gemütlich? Ich bin ein grosser Fan der Gemütlichkeit! Und besonders im Winter, wenn es draussen richtig kalt und dunkel ist! Jeden Abend, wenn Dackelchen und ich von der letzten Gassi-Geh-Runde des Tages nach Hause kommen, sage ich...
Weihnachten steht vor der Tür und damit auch der ganze sogenannte Weihnachtsstress. Wie ist das bei dir? Freust du dich auf Weihnachten und die besinnliche Zeit oder bedeutet das für dich nur mehr Stress und mehr Geld ausgeben? Versuche doch mal bewusst aus diesem...