Es ist wieder die Zeit der Jahres-Rückblicke, meine lieben Freunde! Aber ich muss euch sagen, ich möchte äusserst ungern auf dieses Jahr zurückblicken. Ich weiss ja nicht, wie's euch geht, aber ich habe leider keine schöne Erinnerungen an dieses Jahr. Genau genommen...
Die Antwort lautet ja! Warum das so ist, ist eigentlich ganz einfach und logisch. Die Wintermonate sind kälter und trockener als die Sommermonate. Durch die Kälte ziehen sich die Blutgefäße zusammen, um Wärme zu speichern, wodurch die Haut weniger durchblutet wird....
Wer mich kennt, der weiss, dass ich shoppen hasse. Ja wirklich! Ich schwör´! Das ist vielleicht untypisch für eine Frau - aber was soll ich machen. Es ist nun mal so! Ich habe einfach keine Freude daran, durch die Geschäft zu ziehen und in viel zu engen...
Wie du ausgeglichener und entspannter in den neuen Tag startest. Vielleicht kennst du das! Du wachst morgens auf und sobald die Denkmaschine einigermaßen klar funktioniert, geht's auch schon los. Du gehst deine Aufgaben für heute durch, planst gedanklich Termine und...
Wir versuchen momentan alle das Haus nicht zu verlassen um die Ansteckung mit dem Corona Virus zu vermeiden oder zumindest zu minimieren. Aber essen müssen wir auch. Und das möglichst gesund, weil gesunde Ernährung auch gut für unser Immunsystem ist, oder? Diese...
Mit diesen 10 Tipps bleiben deine Lebensmittel länger frisch. Lebensmittel richtig zu lagern ist gar nicht so einfach, da jedes Nahrungsmittel andere Ansprüche hat. Mit diesen einfachen Tipps hast du länger etwas von deinen Vorräten. Lebensmittel richtig lagern | Foto...
Tagebuch eines kalten Koffein-Entzuges! Warum es so schwer ist, auf Koffein zu verzichten. Ich bin ja ein absoluter Kaffee-Junkie. Coffeeaddict sozusagen. Ich trinke Kaffee seit ich 14 bin und ich trinke ihn wirklich gerne. Alleine schon der Duft von frisch...
Warum du nicht alles persönlich nehmen solltest! Photocredit: Adobe Stock Ich habe früher sehr viel persönlich genommen und konnte nur schwer mit Kritik umgehen. Wie sollte ich es auch nicht persönlich nehmen, wenn mir jemand vermeintliche Fehler oder Schwächen...
Detox ist momentan total angesagt. Grund genug, mich damit mal genauer zu befassen. Photocredit: Adobe Stock Der Begriff Detox kommt aus dem Englischen und ist die Abkürzung für Detoxification, was übersetzt entgiften, Entgiftung, Entzug machen bedeutet. Doch was...
Vor einiger Zeit habe ich die Chlorella Alge als Nahrungsergänzungsmittel entdeckt und nehme sie seitdem regelmässig. Warum die Chlorella-Algen so gesund sind und wie du mit ihnen entgiften kannst, erfährst du hier. Photocredit: Adobe Stock Die Chlorella...