Haselnuss Creme, Brotaufstrich, Glutenfrei, Lactosefrei, Vegan, Paleo, Vegetarisch

Selbstgemachte Haselnuss Creme

Probiert doch mal meine köstliche und selbstgemachte Haselnuss Creme. Die Haselnuss Creme ist gluten- und laktosefrei, ohne Palmfett und ohne zusätzlichen Industriezucker.     So einfach geht die Haselnuss Creme…

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Vanilla Chai Latte, Chai Latte, Rooibos Tee, Tee, Mandelmilch, Nelken, Zimt, Winterlich, Winter, Weihnachtlich, Vanille, Honig, Kokosmilch, Glutenfrei, Lactosefrei, Vegan, Vegetarisch, Paleo

Vanilla Chai Latte

Ich zeige euch, wie ihr den Vanilla Chai Latte ganz einfach selber machen könnt.     Der Vanille Chai Latte ist eine tolle Alternative zum Kaffee und schmeckt gerade im…

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Linsen-Kartoffel-Eintopf

Das schöne am Herbst ist, dass man, mit sinkenden Temperaturen, auch wieder diese herrlich deftigen Eintöpfe essen kann, wie z. B. einen Linsen-Kartoffel-Eintopf. Dazu habe ich die rheinische Linsensuppe etwas…

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5 gesunde Snacks für unterwegs

Hier empfehle ich euch meine 5 gesunden Paleo-Lieblings-Snacks für unterwegs. Wenn man sich nach Paleo oder einfach nur gesund ernähren will, ist es sehr schwierig, unterwegs gesunde Snacks zu bekommen.…

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Avocado Creme

Diese vegane Avocado Creme ist eine tolle Alternative zur Mayonnaise und eignet sich hervorragend zum Dippen, Verfeinern oder als Brotaufstrich. Dazu habe ich mit einer Backmischung von Dankebitte das vegane,…

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Das perfekte Rührei

Eier liefern wichtige Nährstoffe, machen satt und sind schnell zubereitet. Und hier das Wichtigste: Eier sind NICHTverantwortlich für Cholesterinprobleme.   So gelingt das perfekte Rührei (für eine Person): Zutaten 4…

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Kokos-Mango-Smoothie

Ich bin momentan voll auf dem Smoothie-Trip! Heute habe ich mir einen Kokos-Mango-Smoothie gezaubert. So einfach geht´s: 1 frische Mango (TK geht auch), 1/2 Dose Bio-Kokosmilch (mein Tipp: Alnatura oder…

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