Meine 30-Tage-Food-Challenge: Tag 16 – 18
Während meiner 30-Tage-Food-Challenge kannst du mich auf meinem Blog begleiten und vielleicht hast du sogar Lust mitzumachen. Ich werde mich 30 Tage bewusst und gesund ernähren und zusätzlich werde ich die Hormon-Diät ausprobieren. 15 Tage liegen jetzt schon hinter mir. Hier findest du den Ernährungsplan für die Tage 16 bis 18. So…
Quinoa-Porridge mit Schoko
Eine leckere Idee fürs Frühstück – dieses Porridge kommt ganz ohne Weizen aus. Gluten- und Laktosefrei! Was ist Quinoa? Quinoa wird auch gerne als Pseudogetreide bezeichnet. Die Quinoa kann man wie ein Getreide zubereiten und verwenden, ist aber botanisch gesehen eine Pflanzenart (Gänsefußgewächs) und gehört zur selben Gattung wie Mangold, Rote…
Meine 30-Tage-Food-Challenge: Tag 13 – 15
Während meiner 30-Tage-Food-Challenge kannst du mich auf meinem Blog begleiten und vielleicht hast du sogar Lust mitzumachen. Ich werde mich 30 Tage bewusst und gesund ernähren und zusätzlich werde ich die Hormon-Diät ausprobieren. Zwölf Tage liegen jetzt schon hinter mir. Hier findest du den Ernährungsplan für die Tage 13 bis 15. So war’s…
Italienischer Kartoffelsalat mit Pesto
Ich liebe Kartoffeln und habe deshalb den Kartoffelsalat mal neu interpretiert! Hier findest du ein Rezept des Klassikers mit Kichererbsen und Pesto! Die Zutaten für 2 Personen 10 – 12 kleine gekochte Pellkartoffeln 1 Dose Mais 1 Dose Kichererbsen 1 kleine rote Zwiebel 1 kleines Glas Pesto 2 EL Limettensaft…
Polenta-Bowl mit Paleo-Granola und Erdbeerkompott
Wenn du auf der Suche nach einem leckeren Frühstück bist, habe ich vielleicht was für dich! Meine leckere Polenta-Bowl mit Paleo-Crunch und Erdbeerkompott. Polenta ist ein Maisgrieß und ein perfekter Ersatz zu dem herkömmlichen Grießbrei. Zudem ist Polenta glutenfrei und reich an Proteinen. Also ideal als Frühstück oder süsse Nachspeise…
